« J’ai envie de faire quelque chose qui compte… mais je ne sais plus quoi. »
Si cette pensée revient souvent, vous n’êtes pas seul(e). Cet article vous guidera pas à pas pour retrouver ce qui donne du sens à votre travail et à votre vie professionnelle.
Vous n’êtes pas perdu(e), vous êtes en train de vous réveiller
Pendant longtemps, on vous a probablement enseigné qu’un « bon travail » était celui qui assurait un salaire stable, une reconnaissance sociale et un cadre rassurant. Vous avez peut-être suivi ce chemin sans trop vous poser de questions, ou en mettant de côté vos envies profondes.
Puis, un jour, un sentiment de vide s’est installé. Vous ne savez plus pourquoi vous vous levez le matin, ni à quoi sert votre travail. Ce ressenti est courant et légitime. Il ne signifie pas que vous avez raté votre vie professionnelle, mais que votre cœur vous invite à vous reconnecter à ce qui vous anime vraiment.
Ce moment de doute peut être déroutant et parfois effrayant, mais il est aussi une formidable opportunité pour réorienter votre trajectoire vers quelque chose qui vous ressemble davantage.
Pourquoi le sens au travail est devenu une nécessité
Le sens au travail n’est pas un simple luxe réservé à quelques privilégiés, c’est un besoin fondamental pour votre bien-être et votre équilibre.
Des études montrent que plus de 70 % des salariés souhaitent que leur métier ait un impact positif, qu’il réponde à leurs valeurs profondes. Sans cela, le travail devient une source de stress, d’épuisement et même de décrochage professionnel.
Prenons l’exemple d’Anne, cadre dans une grande entreprise. Malgré un salaire confortable et un poste prestigieux, elle ressentait un profond mal-être. Ce qu’elle souhaitait, c’était contribuer à quelque chose de plus grand qu’elle, donner du sens à ses journées.
L’importance du sens est aussi confirmée par des études réalisées par des organismes comme Deloitte ou Gallup, qui montrent que les collaborateurs engagés dans un travail porteur de sens sont plus motivés, plus productifs et plus fidèles à leur entreprise.
Le piège du « tout changer » : le sens peut se trouver dans la progression
Face à ce besoin de sens, beaucoup pensent qu’il faut tout quitter du jour au lendemain. Mais la quête de sens ne passe pas forcément par une révolution spectaculaire.
Le sens peut naître d’une nouvelle façon d’aborder votre métier, d’un projet parallèle, d’un engagement bénévole, ou simplement d’une redéfinition de vos priorités et de vos valeurs.
J’en suis un bel exemple. J’ai commencé par m’investir dans des projets parallèles qui me tenaient à cœur pendant de nombreuses années, puis j’ai proposé des initiatives en lien avec mes valeurs. Ce rééquilibrage progressif a redonné du sens à son travail, sans que j’aie besoin de tout bouleverser. Du moins au début. D’aussi loin que je me souvienne, j’ai toujours écrit, d’abord pour moi puis ensuite pour différents supports pendant mes années Air France.
Ainsi, la quête de sens est souvent une aventure faite de petits pas, de découvertes, de réajustements.
Comment reconnaître ce qui a du sens pour vous ? 4 pistes concrètes
Vous souhaitez avancer, mais vous ne savez pas par où commencer ? Voici quelques pistes qui vous aideront à vous reconnecter à ce qui compte vraiment pour vous.
1. Écoutez vos émotions
Observez les moments où vous vous sentez vivante, utile, fière de vous. Quelles sont les activités, les échanges, les situations qui vous procurent ce sentiment ?
Parfois, il suffit d’un sourire échangé, d’un compliment, ou d’un simple moment de concentration qui vous fait perdre la notion du temps. Notez ces instants, ils sont des indices précieux.
2. Identifiez vos valeurs
Prenez le temps de réfléchir aux valeurs qui vous animent profondément. Liberté, justice, créativité, solidarité, respect, nature, équilibre…
Ces valeurs sont comme une boussole intérieure. Un métier aligné avec elles est plus susceptible de vous apporter satisfaction et motivation sur le long terme.
3. Repérez vos talents naturels
Vos talents sont ces aptitudes que vous mobilisez avec aisance et qui sont souvent reconnues par votre entourage.
Demandez à trois personnes de confiance quelles qualités elles vous reconnaissent. Vous serez peut-être surprise des réponses. Ces talents naturels sont des forces sur lesquelles vous pouvez vous appuyer pour bâtir une activité professionnelle riche de sens.
4. Testez et expérimentez
Le sens se construit aussi dans l’action. Engagez-vous dans des activités qui vous attirent, même à petite dose. Cela peut être du bénévolat, un projet créatif, une formation courte.
Chaque expérience vous éclairera davantage sur ce qui vous correspond vraiment.
Le pouvoir du petit pas
Souvent, la quête de sens ne commence pas par une révolution spectaculaire, mais par de petites actions choisies avec soin. Prendre le temps d’explorer un nouveau domaine à votre rythme, vous engager ponctuellement dans une activité qui vous attire, ou simplement consacrer un peu de temps à vos envies peut avoir un effet puissant.
Ces petits pas répétés finissent par créer un mouvement, renforcent votre confiance, et ouvrent peu à peu la voie à des changements plus profonds. Il ne s’agit pas de tout abandonner du jour au lendemain, mais d’écouter votre rythme et d’avancer progressivement vers ce qui vous fait vibrer.
Le sens, une force que l’on partage
l est important de ne pas rester seule face à cette quête. Partager ses doutes, ses idées, ses projets avec d’autres peut nourrir votre motivation et ouvrir des perspectives inattendues.
Groupes de parole, forums, réseaux professionnels ou associatifs sont autant d’espaces pour se sentir comprise, encouragée, et guidée.
5 clés pour avancer vers un métier qui a du sens
- Accueillez votre besoin de sens : reconnaissez-le comme un vrai signal et non une simple envie passagère.
- Faites le point sur vos valeurs, talents et envies : posez-vous les bonnes questions avec bienveillance.
- Explorez les possibles sans jugement : gardez l’esprit ouvert et laissez la curiosité vous guider.
- Avancez par petits pas concrets : chaque action vous rapproche un peu plus de votre équilibre.
- Cherchez du soutien : entourez-vous de personnes bienveillantes et expertes qui sauront vous accompagner.
Pour aller plus loin
- Téléchargez votre mini-bilan gratuit pour faire le point sur vos forces et aspirations
- Découvrez comment identifier vos talents cachés même si vous doutez de tout
- Utilisez la boussole des valeurs de Schwartz pour mieux comprendre vos priorités
🎁 Mini-Bilan Offert
Faites le point sur votre reconversion professionnelle.
Je télécharge mon mini-bilan 🎯
